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Hebammenpraxis

Brunhild Schmid

Rückbildungsgymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die nach der Geburt Ihres Kindes die natürlichen Rückbildungsprozesse des Körpers aktiv fördern und unterstützen wollen.

Die Kurse umfassen:

  • Aufbauendes Beckenbodentraining
  • Beckenbodenintegration im Alltag
  • Haltung
  • Rückenstabilität
  • Beweglichkeit / Dehnung
  • Bauchmuskeltraining mit integriertem Beckenboden
  • Stärkung des ganzen Körpers
  • Stärkung Ihrer Mitte / Ihres Frauseins

Die Kurse finden wöchentlich am Abend statt und umfassen 10 Stunden über einen Zeitraum von 8 Wochen.

Die Kosten übernimmt Ihre Krankenkasse.

   © 2012 Brunhild Schmid - Last updated: 10.10.2012